Смог - что это такое, как он влияет на наше здоровье и как от него защититься

Чистый воздух - один из важнейших факторов, необходимых для жизни: для функционирования нам необходимо определенное количество кислорода, элемента, участвующего в метаболизме всех живых существ. Без него производство энергии было бы просто невозможно.

Но что происходит, когда вредные компоненты забираются из воздуха вместе с кислородом?

Что такое смог на самом деле и как с ним бороться, чтобы иметь возможность спокойно дышать, не беспокоясь постоянно о своем здоровье?

Этой темой стоит заинтересоваться - многим городам угрожает смог.

Что такое смог?

Воздух, вообще говоря, представляет собой смесь газов (подавляющее большинство азота и кислорода) и так называемых «переменных компонентов», которые включают вредные газы, такие как озон или диоксид серы (в просторечии называемые выхлопными газами), суспензии, содержащие минералы (все виды пыли) и органические ингредиенты, включая микроорганизмы и аллергены.

Слово «смог» - это комбинация двух слов, полученных из английского языка - smoke (дым) и fog (туман).

По своему виду смог напоминает желтоватый туман, насыщающий воздух запахом дыма от костра, при котором сжигается мусор (интенсивность запаха зависит от концентрации загрязняющих веществ).

Смог образуется в основном в безветренную погоду и при высокой влажности воздуха.

Самая большая проблема с качеством воздуха, особенно в городских агломерациях и крупных городах, которые являются промышленными центрами с высокой плотностью населения и большим количеством автомобилей, - это твердые частицы - РМ10 и РМ2,5.

Их номенклатура (РМ - англ. particulate matter) связана с размером минеральных частиц, содержащихся в облаке пыли.

РМ10

Это мелкая пыль с диаметром частиц менее 10 микрометров. Он состоит в основном из неорганических частиц - тяжелых металлов и токсинов, таких как бензпирен.

Пыль РМ10 попадает в организм человека в основном через дыхательные пути, реже, особенно в случае загрязнения металлами, через пищеварительную систему в результате употребления в пищу зараженной пищи. Эта пыль накапливается в основном в верхних дыхательных путях, но также проникает в легкие.

Суточная предельно допустимая концентрация пыли РМ10 в России составляет 0,06 мг/м3, ВОЗ определяет ее как 0,05 мг/м3.

РМ2.5

Как и РМ10, РМ2.5 представляет собой мелкую пыль. Её частицы имеют диаметр менее 2,5 мкм. Обычно она состоит из химически активных органических соединений и образуется в результате преобразования химических соединений, присутствующих в окружающей среде, в том числе токсичных (например, диоксида серы).

РМ2.5 - один из самых вредных компонентов смога - он попадает в наш организм через дыхательную систему, оседает в самых глубоких частях легких и не только накапливается в них, но и попадает оттуда в кровоток, отрицательно влияя на функционирование, всего нашего тела.

Суточная предельно допустимая концентрация пыли РМ2.5 в России составляет 0,035 мг/м3, ВОЗ определяет ее как 0,025 мг/м3.

Влияние смога на здоровье

Наше здоровье и общее самочувствие зависят от многих факторов. Одним из наиболее важных факторов, несомненно, является качество воздуха, которым мы дышим.

Наиболее частыми симптомами гипоксии в организме (также возникающими вследствие вдыхания загрязненного воздуха) являются: недостаток энергии, утомляемость, частые головные боли, проблемы с концентрацией внимания и общее снижение иммунитета организма.
Однако в случае длительного воздействия загрязненного воздуха риски для здоровья намного более многочисленны, они более серьезны и могут быть значительно отложены.

К группам, наиболее подверженным негативному воздействию загрязненного воздуха, в основном относятся люди с респираторными, сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом.
Кроме того, также дети, беременные женщины, пожилые люди и все люди, которые в силу своей физической или профессиональной деятельности подвергаются длительному и интенсивному воздействию смога.

Бензпирен как токсичный компонент смога

Бензпирен - очень вредное вещество, содержащееся в смоге. Это химическое соединение, образующееся в результате сгорания - оно выделяется автомобилями, выделяется при курении сигарет и, прежде всего, является результатом сжигания угля (особенно загрязненного или некачественного) и пластика в бытовых печах и котлах.

Бензпирен - канцерогенное вещество, чрезвычайно опасное для здоровья. Более того, как химическое соединение, способное проникать в почву, воду и продукты питания, оно присутствует в окружающей среде не только во время увеличения выбросов (например, во время отопительного сезона), но также циркулирует в природе, постоянно загрязняя все новые и новые территории.

Влияние взвешенной пыли на здоровье

Что касается последствий для здоровья от вдыхания твердых частиц (особенно длительного), существует ряд заболеваний, которые может вызвать смога.

При кратковременном контакте с загрязненным воздухом негативному воздействию подвергается в основном респираторная система - обостряются симптомы сопутствующих заболеваний, учащаются приступы астмы, инфекции верхних и нижних дыхательных путей.

Пыль не только ослабляет общий иммунитет организма, но и раздражает слизистую. Вдыхание пыли также оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему - увеличивает риск тромбоза, сердечного приступа или сердечной недостаточности, чаще возникают нарушения сердечного ритма.

Длительное вдыхание смога может иметь гораздо более серьезные последствия для нашего здоровья.

Помимо всех негативных последствий кратковременного воздействия загрязнения, появляются новые, в том числе рост заболеваемости раком. Риск более ранних родов у беременных также увеличивается, равно как и низкий вес детей при рождении. Более того, растет уровень смертности среди людей, длительное время подвергающихся воздействию смога.

Защита от смога

Казалось бы, от загрязненного воздуха никуда не деться. Ведь, несмотря на очевидные риски, мы не можем перестать дышать. Однако есть способы, которые более или менее защищают нас от смога или улучшают качество воздуха вокруг нас.

Предотвращение смога

Прежде всего, не следует забывать, что смог в значительной степени создается нами. Чрезмерное и легкомысленное использование автомобилей или безответственное курение заставляет нас страдать от собственных желаний.

Перед лицом огромной проблемы, которую представляет сегодня смог, мы должны сначала проанализировать собственное поведение и попытаться изменить его таким образом, чтобы не навредить обществу и, конечно же, нам самим. Согласно исследованиям, около 80% токсичных загрязнителей воздуха вызваны сжиганием некачественного угля или мусора, а также использованием устаревших котлов, не соответствующих нормам выбросов загрязняющих веществ и выхлопными газами автомобилей.

Обработка воздуха

Смог при сильном загрязнении внешней среды смог попадает и в наши жилища. Однако есть способы очистить и обработать воздух в помещении.

Первый вариант - использовать в домашней обстановке комнатные растения.

Другой способ - использование фильтрующих механизмов в домашних системах вентиляции или мобильных устройствах для очистки воздуха. На рынке также есть множество фильтров, которые удаляют все виды загрязнений.

Фильтрующие маски

Конечно, в случае длительного смога большинство из нас не может позволить себе переждать его дома. На помощь приходят фильтрующие маски. В настоящее время в связи с ростом осведомленности о вреде смога на рынке появилось высококачественные маски для фильтрации воздуха.

Разнообразие масок против смога огромно. В зависимости от индивидуальных предпочтений мы можем выбрать одноразовую маску или такую, в которой можно заменить фильтр.

Что касается специфики масок, стоит обратить внимание на используемый в них фильтр - он должен улавливать частицы размером менее РМ2.5, а также иметь слой с активированным углем, который дополнительно защищает от вредных воздействий, воздействие выхлопных газов.

Маска должна быть подходящего размера, а застежка должна быть регулируемой, чтобы ее можно было регулировать, потому что для хорошей фильтрации воздуха маска должна максимально прилегать к лицу.