Преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний можно избежать

Физическая активность помогает бороться с генетическим риском сердечных заболеваний.

Согласно исследованиям, проведенным исследователями из Школы медицины Стэнфордского университета, как сообщает MedicalXpress, даже если вы рождаетесь с высоким генетическим риском сердечных заболеваний, умеренная физическая активность способствует сохранению вашего сердца здоровым.

Исследователи изучили данные почти полумиллиона человек, собранные в британской базе данных Biobank.

Они обнаружили, что более высокие уровни физической активности способствовали снижению вероятности развития коронарной болезни сердца, инсульта и фибрилляции предсердий.

Даже если у вас низкий генетический риск заболеваний сердца, вам все равно нужно заниматься физическими упражнениями.

Все это связано с тем, что мы знаем, что на наше здоровье оказывают влияние и гены и окружающая среда.